11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 101,03g | Karb: 224,04g.
Kahvaltı: Пирог из Лаваша, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Сердце Куриное, Печень Говяжья Жареная, Холодный Кофе со Сливками, Печень Говяжья Жареная, Пирог из Лаваша, Урожай Булка Донецкая, Сыр. Akşam Yemeği: Пирог из Лаваша, Пшенная Каша с Тыквой, Київхліб Батон Нарізний, Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, Пирог из Лаваша. Aperatifler/Diğer: Печень Говяжья Жареная, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Булка с Повидлом, Холодный Кофе со Сливками, Пирог из Лаваша, Свиные Фрикадельки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|