11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 61,98g | Karb: 88,59g.
Kahvaltı: Graubrot, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Hofmaier Schinkenwurst, Hartgekochtes Ei. Öğle Yemeği: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Graubrot. Akşam Yemeği: Gemüsesuppe, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|