11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 39,73g | Karb: 69,25g.
Akşam Yemeği: Maçãs Gala, Terra do Vento Queijo Curado Mistura, Nozes Pecãs, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bolo de Limão, Ovo Frito, Snack Day Batatas Fritas Onduladas, Nobre Salsichas de Aves, Alesto Miolo de Noz-Pecã. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|