11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 11,37g | Prot: 57,40g | Karb: 44,84g.
Kahvaltı: Kassler, Kaffe, Pågen Lingongrova (40g). Öğle Yemeği: Stekt Ägg, Tonfisk, ICA Basic Wokgrönsaker. Akşam Yemeği: Allévo Potato & Leek Soup. Aperatifler/Diğer: Starköl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|