11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 51,51g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Мёд, Вязанка Ветчина из Индейки, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Каждый День Хлеб Украинский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|