11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 76,49g | Prot: 51,17g | Karb: 168,44g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, С Пылу с Жару Оладьи, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Öğle Yemeği: Горбуша Жареная, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|