11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 35,13g | Karb: 139,87g.
Kahvaltı: Marque Repère Brioche Chinois, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Gerblé Confiture Framboise, Pain aux Céréales, Kiwi. Öğle Yemeği: Haribo Peaches, Gelatelli Mini Mix Classic , Gervais Carré Frais 0%, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Tokapi Les Minis Salés, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Druette Rillettes de Sardines à la Rochelaise, Pain aux Céréales, Vin Rosé. Akşam Yemeği: LU Prince Choco, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel au Lait Cru, Vin Rosé, Picard 16 Petits Fours Traiteur, Tomates Cerises, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne , Tokapi Les Minis Salés, Druette Rillettes de Sardines à la Rochelaise, Pain aux Céréales, Carottes, Porto. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|