11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 94,75g | Karb: 85,55g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оладьи сырно-творожные, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. Öğle Yemeği: Оладьи сырно-творожные, Botanica Смесь Ореховая. Akşam Yemeği: Molli Кефир 2,5%, SPAR Овощи Запечённые , Русское Море Кета Запечённая. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|