10 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 19,88g | Karb: 63,52g.
Akşam Yemeği: サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, キリンビール 麹レモンサワー, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ファミリーマート 肉だんごの黒酢あんかけ, ローソン 筑前煮, 餃子. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|