11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 61,26g | Karb: 251,57g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Farofa de Ovo, Sopa de Mandioquinha, Caldo de Galinha, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Palmeira Sardinhas com Molho de Tomate, Margarina, Alcobaça Biscoito Maisena, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|