11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 86,50g | Karb: 223,12g.
Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Miel, Concombre (avec Peau), Tomates, Super U Pain au Seigle, Thé Noir, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pizza Maison, Veau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|