11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 42,46g | Prot: 63,35g | Karb: 131,10g.
Kahvaltı: Помидоры, SPAR Тортилья, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Семга Жареная. Öğle Yemeği: Макдоналдс Нагетсы, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Данон Творожный, Макароны с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|