08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 53,56g | Karb: 184,37g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. Öğle Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Reggia Макароны Отварные, Печень Куриная. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Рисом (Дом). Aperatifler/Diğer: Клементины, Сахар, Чай с Лимоном, Snickers Сникерс , Гиппо Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|