11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 31,48g | Karb: 50,86g.
Kahvaltı: Hood Country Creamer, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Fried Egg, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Al Fresco Spicy Jalapeño Chicken Sausage. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|