11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 86,66g | Prot: 78,51g | Karb: 159,10g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники Тата с Рисовой Мукой 9% , Жареное Яйцо, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. Akşam Yemeği: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Творог Very Berry Персик, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Оливковое Масло, Говядина, Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|