11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 79,83g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Большая Кружка Ряженка 4%, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный Груша и Банан, Милка Молочный Шоколад, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|