11 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2930 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 36,00g | Karb: 290,71g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Macaroni or Pasta Salad, Peanut Butter, Honey, Bananas, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Organic Elote Corn Chip Dippers. Akşam Yemeği: Back to Nature Classic Rounds Baked Crackers, Nuts for Cheese Un-brie-liveable Cashew Cheese, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|