09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 42,40g | Karb: 296,53g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Tropical Uprising, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Honey, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Korean Sauce, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Popchips Barbeque Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|