12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 69,57g | Karb: 80,24g.
Kahvaltı: 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, Oatly 燕麦奶, 唯品 纯牛奶, 氧气能量 冲屿海盐, 煮鸡蛋, 盒马 高纤燕麦片. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|