12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 12,47g | Prot: 8,64g | Karb: 71,88g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Fitbar Fitbar Choco Delight, Siantar Top Goriorio, Roma Malkist Crackers (3). Aperatifler/Diğer: Jus Jeruk Peras Segar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|