12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 16,48g | Prot: 67,65g | Karb: 162,60g.
Kahvaltı: 닭가슴살, 붉은 양배추, 양배추, 칠리소스, 토마토, 통밀빵. Akşam Yemeği: 하림 하림 닭가슴살 바, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛, 김, 밥. Aperatifler/Diğer: 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노, 마카롱. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|