12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 27,21g | Karb: 90,63g.
Kahvaltı: Semangka. Öğle Yemeği: Bakwan, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Sawi Hijau, Kubis, Bakso Daging Sapi, Telur, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Akşam Yemeği: Goldenfil Choco Crunchy, Dancow Susu, Telur Puyuh, Quaker Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Sukro Kedele, Semangka, Bakwan. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|