12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 4,89g | Prot: 7,10g | Karb: 69,01g.
Kahvaltı: Nasi Ketan (Ketan), BonCabe Makaroni Krispi Level 10. Öğle Yemeği: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alumni500kkalyangtobat Kilo Geçmişi
|