12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 84,98g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: Варенье, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Vital Proteins Collagen Peptides, Овсяная Каша на Воде, Сыр, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Пирожок с Картошкой, Капуста, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|