12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3565 kcal
|
Yağ: 83,08g | Prot: 169,08g | Karb: 533,93g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Форнакс Хлебец Деревенский. Öğle Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Форнакс Хлеб Урожайный. Akşam Yemeği: Швепс Дерзкий Гранат, Макароны Отварные, Троекурово Грудка Куриная. Aperatifler/Diğer: Слада Зефир Классический. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|