12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 46,24g | Karb: 71,09g.
Kahvaltı: Мерси Молочный Шоколад, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Морковь по-Корейски, Ашан Сухари из Хлеба, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Атолл Морковь по-Корейски, Треска Отварная, Овощи по Бербраеру. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|