12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 111,11g | Karb: 118,99g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Öğle Yemeği: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Эндакси Мука Рисовая, Billa Сыр Львиное Сердце. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|