12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 112,25g | Karb: 98,64g.
Kahvaltı: Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Авокадо, Брест-Литовск Творог 3%, Капучино, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Филе свинина на гриле, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Эколайн Рис Бурый. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Eco Greco Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|