12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 172,06g | Karb: 168,05g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Öğle Yemeği: Hortex Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Orange, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|