12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 109,20g | Karb: 129,17g.
Kahvaltı: Ehrmann Chocolate Pudding , Агромол Масло Сливочное 72,5%, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Молокія Молоко 1,6%, Комо Сыр Российский, Авокадо. Öğle Yemeği: Яблоко, Булгур (Вареный), Свиная Отбивная, Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Комо Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|