12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 89 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 52,25g | Karb: 45,28g.
Kahvaltı: Груша, Сыр Гауда, Гречка Отварная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|