12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 60,01g | Karb: 108,44g.
Akşam Yemeği: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bolo de Limão, Lindt Chocolate 85% Cacau, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Cozidos, Kiwi, Nobre Paio York, Continente Queijo Creme Light, Broa de Milho, Sopa de Legumes, Nozes Pecãs, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. Aperatifler/Diğer: Pingo Doce Bolacha de Amêndoa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|