12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 78,57g | Karb: 103,18g.
Kahvaltı: Solvie Протеиновое Печенье, Софийка Молоко 2,5%, Банан, Dopdrops Арахисовая Паста, Harry's Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Solvie Протеиновое Печенье, Софийка Молоко 2,5%, Виталюр Форель Малосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Пшеничный, Капучино. Akşam Yemeği: Софийка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Витебское Молоко Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|