12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 25,24g | Prot: 71,97g | Karb: 45,14g.
Kahvaltı: Kassler, Pågen Lingongrova (40g), Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Basic Wokgrönsaker, Tonfisk, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Arla Mild Kvarg Blåbär, Starköl. Aperatifler/Diğer: Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|