12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
551 kcal
|
Yağ: 11,69g | Prot: 25,81g | Karb: 87,68g.
Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão). Kahvaltı Sonrası: Tangerinas. Öğle Yemeği Öncesi: Café Expresso, Pão de Mistura Torrado. Öğle Yemeği: Continente Fiambre Perna Extra, Continente Pão de Centeio . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|