12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 42,69g | Karb: 133,93g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Café Expresso. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Potiron, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Mandarine. Akşam Yemeği: Les Ensoleillades Tomates Cerise Confites, Auchan Banane, Materne Pom’Potes, Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, Oeuf, Carottes, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|