12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 71,72g | Karb: 72,15g.
Kahvaltı: Яйцо, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Montarell Камамбер, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Aperatifler/Diğer: Yummy Jam Вишневый Джем, Yummy Jam Вишневый Джем, QNT Casein Protein, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|