12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 88,10g | Karb: 97,62g.
Kahvaltı: Rama Margarine, Grandessa Himbeermarmelade, Leerdammer Leger, Kürbisbrot. Öğle Yemeği: Ja! Mozzarella, Bechamelsauce, Ja! Schweinesteak , Landjunker Hähncheninnenfilet, Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|