12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 54,26g | Prot: 79,43g | Karb: 361,38g.
Kahvaltı: Творог 5%, Варенье, Фруктоза, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мария Печенье. Öğle Yemeği: Яблоки, Мария Печенье, Куриное Филе, Гречка Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, АТБ Хлебцы Классические, Борщ с Курицей, Варенье, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Фруктоза, Мария Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|