12 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 27,24g | Karb: 43,90g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Pırasa. Akşam Yemeği: Izgara Köfte. devamı için...
|
|
|
painsauchocolat Kilo Geçmişi
|