12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 68,58g | Karb: 50,16g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Творожная Запеканка с Тыквой, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Тыквой, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|