12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 69,37g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Семга Жареная, SPAR Тортилья. Öğle Yemeği: Бифиссимо Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|