12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 45,68g | Karb: 300,79g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Burn Энергетический Напиток. Akşam Yemeği: Творог, Roshen Butter Milk, Roshen Конфета Бим Бом, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хлеб Цельнозерновой, Торчин Кетчуп Лагідний, Комгалком Хлебцы Классические, Селянське Молоко 2,5%, Nescafe 3 в 1. Aperatifler/Diğer: Богуславна Овсяное Печенье Классическое, Сметана 15%, Помидор Сливка, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|