12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 24,48g | Karb: 67,63g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Ударница Мармелад, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Öğle Yemeği: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Akşam Yemeği: Ударница Мармелад, Песочное Печенье, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Metro Chef Камамбер. Aperatifler/Diğer: Соленые Крекеры, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|