12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 27,02g | Karb: 68,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Тефтели. Aperatifler/Diğer: Легкая Сметана, Творог, Кисель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|