12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 29,83g | Karb: 68,57g.
Kahvaltı: Nestle Nestum Susu + Pisang, Cumi Goreng, Sambal Goreng Kentang, Dendeng Sapi, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|