12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 39,58g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: Greenfields Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Froot Loops. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Kubis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Wings Food Choco Drink, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|