12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 40,54g | Karb: 197,33g.
Kahvaltı: Café, Açúcar, Porto Alegre Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Marilan Biscoito Amanteigado, Danone Iogurte de Morango. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|