12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 81,99g | Karb: 86,35g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Betty's Cake Конфеты, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|