12 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 77,30g | Karb: 156,40g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Akşam Yemeği: McDonald's Chicken McNuggets (9), Zucker, Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke. Aperatifler/Diğer: Sprengel Edelste Pralinen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|